室内操2.0

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最后修改于2020年05月01日

指导教师

操作说明

备注与谢志

1、开合跳;2、双手握拳前踢;3、双手前平举深蹲;4、高抬腿;5、双手叉腰左右跳;6、弓步蹲;7、双脚前后交叉跳;8、放松运动

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